母と１泊２日の温泉旅行に行ってきました。
行き先は鹿児島県の指宿市です。アロハ宣言の町です。
駅員さんもアロハです。

きれいな海！水着もって行けばよかったなぁ。
とってもいい天気でした。温泉も満喫できました。
泊まったのは「白水館」という大きなホテルです。プールあり、温泉ありで、ホテルの中だけでも十分遊べました。


夕飯の一部。おいしかった♪黒豚の角煮、お刺身♪
お刺身はマグロのトロが美味しかった〜♪幸せだぁ。



幻の焼酎「森伊蔵」のロックです!
めっちゃ(ﾟДﾟ)ウマー(ﾟДﾟ)ウマー(ﾟДﾟ)ウマー!!
初めて飲んだ♪辛いけど、さらっとしてて、とっても美味しかった!
宿泊してから気付いたけど「森伊蔵の飲める宿」だったらしい。他にも幻の焼酎が試飲できました。日頃、アルコールをあまり飲まないので、すっかり弱くなったみたい。寝る前に心臓がドキドキドキドキ。どうなることかと思った楽しかったです！

ここで豆知識。
指宿といえば、砂むし温泉が有名ですが、高血圧の人はもちろんのこと「悪性腫瘍」の人も入っちゃだめみたいです。ええ〜！マジっすか？
でも、入りました。１０分だけね。良い子は真似しちゃいけません。

やっと金曜日だ〜！

お中元にもらいました。

う〜♪マンゴぅ♪(ベタすぎる?)
甘くておいしい〜！！！

さて、一泊二日で旅行に行ってまいります。
会社で嫌なことがいっぱいありました。
気分転換、ストレス解消するぞー！

血液検査の結果、心配ないとのことでした。でも定期的な検査と運動を続けることにしました。よかったぁ〜。

今日はすごい雨です。心配です。

雨の中のサルスベリ

今日は１年３か月目。
元気です♪

アタシのこと、忘れてないわよね？

ヘコみがちな日々でしたが、ちょろっと復活しました。
ダイエットは、まあまあ順調です。そんな私に朗報。
市から「生活習慣病予防のための水中エアロビ教室」なるものの案内がきました。なんと、採血検査と医師の面談付き。約３ヶ月間にわたり、水中エアロビや、日常の献立など学習するものです。
食いつきました。
８月末から始まります。でも、抽選だからなー。電話で担当の人に「肝臓が悪いんで、ぜひ！」と自己アピールしときました。
当選したらいいなー。

WonderfulWorld(KANEKO ISAO)で予約していたワンピースが届いたので取りにいきました。


キナリ色でバラの模様です。絵型で予約してたんで、どんなのが来るのかドキドキでしたが、思ったとおりのかわいいワンピースでした♪着てお出かけするのが楽しみです♪

今日は肝臓のことを調べるために、近所の病院で採血してきました。
徹底的に治さないとね!
結果は、火曜日に出るけど、会社休めないから土曜日に聞きに行きます。なんでもかんでも出てくるなぁ。

やっと10回目ですよ。
今日も人が少なくて快適でした。前回、少し疲れたので、今日は早めにきりあげました。いつもは外食して帰るんだけど、今日は家で食べました。

歩いた距離　５００ｍ

マイクロダイエット
ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n‘∀‘)η━━━━━━ !!!!!

気合い、入ります。
ゼリータイプとドリンクタイプ。
計画では、朝ゼリーを食べて、昼はドリンク、夜は普通食。
でも無理はしないのです。肝臓のこともあるしね。

ダイエットブログのほうで、近況報告していきます。
三日坊主にならなきゃいいけどなぁ。

ＳＭＡＰのコンサートチケットの当落確認ができるとのことで、早速電話しました。もうドキドキですよ〜。
当選でした♪
キャー∩(´∀`∩) (∩´∀`)∩キャー
夏の楽しみが増えたわぁ♪

アルバム聞き込んで行かなくちゃ！

Pop Up! SMAP(初回限定盤) SMAP (2006/07/26) ビクターエンタテインメント この商品の詳細を見る

ものすごく久しぶりの水中ウォーキングです。
今日は、なぜか人が少なくて、いい感じでした。
まだ９回目か〜。
もうちょっと行く回数を増やさなくちゃ。

歩いた距離　８００ｍ

検査結果来ました！

「異常ありませんでしたが、２．５ヶ月に一回の検診をお勧めいたします。肝臓が少し悪いようです。近くの内科で診てもらってください」
赤字の部分、字が汚すぎ…

肝臓きましたよ。ついに。（　）内は正常値
AST　 52(12〜36 IU/l)
ALT　100(8〜36 IU/l)
LD　 189(70〜140mg/dl)
尿酸 7.6(2.0〜6.0mg/dl)
総コレステロール　198(130〜220mg/dl)
中性脂肪 161(42〜150mg/dl)
HDコレステロール　45(41mg/dl以上)

ヤバイよ、ヤバイよ〜。
早速、土曜日に近所の内科で検査することにしました。
ダイエットもはじめたし、ちょうどいいかな。

やっぱりバラが好き。きれいだなぁ。

サニーヘルス社のマイクロダイエット。
前から何回かチャレンジしたんだけど、全く効果なし。
定期検診の時に病院でパンフレット発見して、よーく読んでみたら、生理不順の治療やってると効果が現れにくいと書いてありました。
早く言ってよ…＿|￣|○

ちょっとデブなわたくし。心配なのは生活習慣病です。すでに肝臓がフォアグラ状態でヤバイってのもあるので、今度こそ成功させたいと思ってます。主治医にも「生活習慣病に気をつけなさい」って毎回言われてるからね。
目指すは−５キロ。人相変わるかもしれない。ぐふふふふ。
水中ウォーキングとともに無理せずがんばります〜。

これを食すこと。

さくらんぼタン

うちのママりんは「幸せって何だ」とふと考えたそうです。かわいい？一人娘がこんな病気になっちゃったんだから、そりゃあ考えますよ。
私は言いました。「いま、生きてここにいることが幸せ」だと。

しあわせは　いつも　じぶんの　心がきめる
相田みつを先生も、そうおっしゃっています。

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リンクさせていただいているyannさんのブログで、興味深い（いや、全てが興味深いのですが、特に。）本を発見いたしました。

人生は楽ではない。そこが面白いとしておく。―武者小路実篤画文集 武者小路 実篤 (2006/02) 求龍堂 この商品の詳細を見る

届くの楽しみだわ(*´∀`)

子宮体癌の情報交換サイト「うさぎの本宅」の管理人、ぴょんぴょんさんが主宰する「子宮体癌パブリックスクエア」に登録させていただきました。同じ病気で戦う方のために、私のつたないブログではありますが、少しでも役立てば幸いです。
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行ってきました〜。数は少ないけど、お気に入りの服を買ったよん♪
KANEKO ISAOで長袖のカットソー、ピンクのキャミ、COMME　CA DE MODEでスカート買いました〜。時間は短かったし、３点しか買えなかったけど、好きなブランドで、じっくり選べて楽しかったです。

戦利品♪

湿気がすごいけど。
明日も晴れたらいいなぁ。


カフェに行ってきた
アイスカフェラテとショートケーキ食べた。美味しかったよ〜ん。