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栄養管理

2008/06/06
6月に入ってから、カラダカラというサイトに、自分が今日何を食べたかを記録するようにしました。日記も書けるけど、日記は書かずに、淡々と食べたものを記しています。食事の内容を入力すると、だいたいの摂取カロリーがわかります。自分の食の傾向がだんだんわかってくるし、今日は何を食べすぎだっていうのもわかるから、おもしろいです。
ダイエットにつながったらいいんだけど(笑)
22:32 術後4年目 | コメント(2)
コメント
ありゃ
あのブログはやめちゃったの?
>しばやん
だって、もう一年も更新してなかったからやめちゃいました。
そのかわりカラダカラやってます。

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